Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
99.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
2026 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 175.76g | Carb: 214.46g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Банан, Индилайт Филе Индейки на Пару. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кабачковые Оладьи, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Cyber Whey Protein Mango, Простые Пельмени, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Блин с Клетчаткой и Белкои. Snacks/Other: Schwarz Protein Candy, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya74nest's weight history
|