Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
2292 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 151.55g | Carb: 241.09g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Дыня, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Нектарин, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеканка с кабачком. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, Myprotein Impact Whey Protein, Капуста, Сливы, Увелка Крупа Пшено, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Frico Сыр Козий Chevrette. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|