Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 69.84g | Carb: 213.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, НИЧЕГО ЛИШНЕГО Шоколадная Гранола. Lunch: Яблоко Желтое, Простые Пельмени. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|