Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 104.24g | Carb: 147.44g.
Breakfast: Черная Смородина, Швейцарский Сыр. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Куриное Филе, Ярхлеб Лаваш Ржаной. Dinner: Черная Смородина, Любимое Молоко Сгущенка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, С3, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|