Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
255.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 44.41g | Carb: 105.25g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Чай, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|