Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 74.11g | Carb: 131.66g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Яйцо. Lunch: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Булгур. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Икра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арбуз. Snacks/Other: Груша, Пицца с Мясом и Овощами, Кофе, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|