Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 84.68g | Carb: 156.11g.
Breakfast: Творог 5%, Абрико Топинг Шоколадный , Яйцо-Пашот, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебец, Пятерочка Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебец, Сыр Тильзитер, Борщ с Курицей. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Шаурма с Курицей. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaBelova2016's weight history
|