Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
256.2 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 123.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 50.74g | Carb: 130.96g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морская Капуста, Шоколадница Каша Овсяная с Ягодами на Воде, Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Чай, Киви, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Персики, Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|