Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 64.75g | Carb: 95.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Абрикос. Dinner: Леовит Кисель Желудочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Банан, Абрикос, Epica Йогурт Легкий. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
$Танюшаs's weight history
|