Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
258.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 126.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 48.61g | Carb: 119.67g.
Breakfast: Оладьи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Вода, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Чай, Оладьи. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
 Comments
вот такие скачки делает мой организм.Вчера прошла 3,5 км по жаре+29. А результат не тот,что ожидала.Может весы что-то не так показывали? И 115кг не было
10 Jul 21 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|