diana2804-de's Journal, 08 July 2021

110.9 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1298 kcal

Fat: 68.82g | Prot: 54.03g | Carb: 80.39g.   Breakfast: Магнит Банан, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яйца. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Gletcher Nut Butter, Копченов Карпаччо из Курицы. more...

1749 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...