Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
254.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 122.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 51.10g | Carb: 179.13g.
Breakfast: Икра Мойвы, Сыр Российский, Морская Капуста, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Nesquik Какао, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Морская Капуста, Морковь на Пару, Сыр Российский. Dinner: Чай, Аппетиссимо Желе Персик, Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Село Зеленое Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|