zmbrella13's Journal, 06 July 2021

170.4 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 170.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1938 kcal

Fat: 172.10g | Prot: 75.13g | Carb: 13.24g.   Breakfast: 대추토마토, 계란후라이. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 대림선 스노우크랩킹, 행복담기 동의 구운란. Dinner: 삼겹살, Organic Valley 기버터. Snacks/Other: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. more...

1883 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...