Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 98.70g | Carb: 200.42g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Банан, Апельсины Навел, Epica Йогурт Клубника , Epica Йогурт Лимон. Lunch: Апельсины Навел, Банан, Epica Йогурт Лимон. Dinner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mylili1403's weight history
|