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Guten Morgen zusammen. Endspurt, heute wollen wir das Viertelfinale erreichen. Also Gas geben und dann Daumen drücken.
Habt einen schönen und erfolgreichen Tag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍
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181.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
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2484 kcal
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Fat: 130.24g | Prot: 84.37g | Carb: 242.40g.
Breakfast: Maitrefromager Peyrigoux , Piątnica Serek Wiejski , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Lidl Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Butter, Albona Paniermehl, Kartoffelbrei, Grüne Brechbohnen, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Ritter Sport Nugat, Haribo Pico-Balla. more...
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gaining 4.6 lb a week
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