Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 122.42g | Prot: 86.35g | Carb: 61.58g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Дикси Киви, Солнечная Фазенда Руккола, Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Лосось. Dinner: Oldenburger Сливочное Масло 81%, Яйцо, Arla Сыр Emmental, Огурец (без Кожуры), Маффины с черникой. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|