Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 88.98g | Carb: 79.61g.
Breakfast: Крымхлеб Батон Бутербродный, Колбаса Краковская, Сыр Голландский, Азбука Крыма Масло Сливочное, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Деток без Сахара. Lunch: Паштет, Азбука Вкуса Сметана 20%, Крымхлеб Батон Бутербродный, Тунец в Масле (Консервы), Борщ со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin641's weight history
|