Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 87.27g | Carb: 36.08g.
Breakfast: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Беларусь Сыр Царский, Яйцо (Целое), Лакт Творог 2%. Dinner: Bombbar Соус «Цезарь», МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Свинина, Беларусь Сыр Царский, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Fox's weight history
|