Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 87.10g | Carb: 121.06g.
Breakfast: Ополье Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Ополье Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Протеин. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. more...
|
|
1884 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба в гору - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bodakovanv's weight history
|