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Regresando del neurólogo una vez más. Resulta que yo tenía razón, la depresión estaba ahí pero es puramente química ( no me sale explicarlo como lo hizo él) ... así que vengan los antidepresivos nomás 🤦🏻♀️ otro dichoso gasto, otra pastilla que no quiero tomar tengo miedo que afecte mi progreso de peso y entrenamiento. Más estudios porque todavía no tiene muy claro lo que tengo pero bueno... a solo 2,5kg de la meta y me concentro en eso... y entrenar para generar endorfinas carajo!
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142.2 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2021:
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1269 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 58.60g | Carb: 184.64g.
Breakfast: Emeth Mermelada de Ciruela, Pan Blanco Tostado, Mandarinas, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Aceite de Oliva, Dia Mayonesa, La Quesera Queso Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Arroz Integral. Dinner: Dia Mayonesa, La Quesera Queso Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada, Arroz Integral. Snacks/Other: Mousse de Chocolate, Valente Vainillas, Mandarinas, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Valente Vainillas, Chocolate con Leche, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate. more...
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2294 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 32 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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