Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 102.76g | Carb: 105.92g.
Breakfast: Земляника, Клубника, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Iberica Оливки с Косточкой, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Fit&Sweet Лимонный Чизкейк, Клубника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|