Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 97.17g | Carb: 137.47g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Be Steel Nutrition Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, Ролл с Лососем, Треска Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bodakovanv's weight history
|