Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
182.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 79.88g | Carb: 94.95g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Рис Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рубленые котлеты. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сырники Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|