Shiva1705's Journal, 20 June 2021

187.2 lb Lost so far: 34.6 lb.    Still to go: 43.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1231 kcal

Fat: 65.67g | Prot: 62.56g | Carb: 107.82g.   Breakfast: Schweinefleisch, Spiegelei, Okroschka, Walnüsse. Lunch: YumYum Duck Flavour, Quarkpuffer, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kabanossi, Tomaten, Banane, Okroschka. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen. more...

2333 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...