Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
2145 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 71.05g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Семушка Фисташки Очищенные. Lunch: Семушка Фисташки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Сметана 15%, Сырники, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Соболев Сыр Белпер Кнолле, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадным Наполнителем. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|