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Guten Morgen zusammen. Es ist unfassbar. Gestern noch Sport gemacht und heute das Ergebnis hier. Und morgen möchten wir noch grillen. Was ist nur los und wo soll das hinführen???? Heute erstmal Frustshopping . Habt alle ein schönes Wochenende und genießt eure freie Zeit, wenn ihr könnt und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍
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181.9 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
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2164 kcal
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Fat: 98.20g | Prot: 70.19g | Carb: 248.79g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Malzers Dinkel Chia Brot, Gouda, Salatgurke, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Elite Joppie Saus, Agro On Frikandellen, Nordsee Pommes Frites. Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Büsch Erdbeerkuchen. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
1. Sommer....Heiss....Wasser im Körper
2. Normale Schwankung, geht wieder weg.
3. Muskelaufbau vielleicht ? 🤔
4. Scheissegal ! Das ist am Sonntag wieder weg.
5. Ich verstehe dich! 😂🤣😂
Wir wiegen zu oft....! Ich auch schon wieder. Dabei hatte ich mich schon auf nur 1x pro Woche. 🙄
Hab ein schönes Wochenende. ✌️🌞
19 Jun 21 by member: Abraxsa
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nicht frusten lasse..... garantiert nur Wasser Einlagerung. Hab ich bei der Hitze leider auch 🤪🤪
19 Jun 21 by member: Delihla1
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