Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
256.2 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 123.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 21.51g | Carb: 62.89g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Окей Груша Конференс, Nesquik Какао, Красная Цена Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Славянка Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|