Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
259.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 127.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 59.38g | Carb: 118.09g.
Breakfast: Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. Lunch: Активия Йогурт Вишня, Greenfield Зеленый Чай, Жимолость, Окей Груша Конференс, Vici Сельдь Филе в Масле, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Nesquik Какао, Омлет или Яичница, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|