rutilin's Journal, 15 June 2021

119.7 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1243 kcal

Fat: 40.97g | Prot: 36.55g | Carb: 182.32g.   Breakfast: Nescafé Dolca Café con Leche. Lunch: Manfrey Dulce de Leche, Guiso de Arroz. Dinner: Manfrey Dulce de Leche, Danette Postre Dulce de Leche, Emeth Mermelada , Criollitas Galletitas de Agua, Carrefour Pan Mignon, Leche Descremada. Snacks/Other: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas. more...

1665 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...