Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
201.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 110.12g | Carb: 77.42g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Пятерочка Яйца, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Огурец, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Огурец, Белебеевский Сыр Мраморный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ядринмолоко Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люлю87's weight history
|