Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 143.95g | Carb: 199.01g.
Breakfast: Блинчики с пудингом, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое, Блинчики с пудингом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Chikalab Chikabar Кокос, Шампиньоны, Клубника, Яйцо, Хачапурь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|