Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 43.22g | Carb: 118.42g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Овсяный Край Печенье Овсяное Классическое, Гренки Домашние, Арахис, Lay's Белые Грибы со Сметаной, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
columbine_massacre's weight history
|