Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
263.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 131.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
755 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 49.40g | Carb: 112.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вода. Lunch: Магнит Груша Китайская, Жимолость, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Лента Груша Конференц. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Nesquik Какао. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|