Shiva1705's Journal, 13 June 2021

Berechtigtes Ergebnis 🤭
192.0 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 48.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 June 2021:
1354 kcal Fat: 85.71g | Prot: 81.61g | Carb: 67.87g.   Breakfast: Walnüsse, Kefir. Lunch: Kartoffelgratin, Wassermelone, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. more...
2393 kcal Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
gaining 15.4 lb a week

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Comments 
War gestern zum Geburtstag eingeladen, Mädelsparty 🤭 reichlich Lil Rose, leckeres Essen und Kuchen 😁 Das haut schon ordentluch von den Socken 😂 Heute war eig. wieder "Normal" geplant, bin sogar bis Mittag schon fast 8 km gewalkt, dann kamm spontane Grillparty bei meiner Tochter dazwischen 😂 Habe aber schon aufgepasst, nur ein Steak und etwas Kartoffelgratin gegessen, Apfelkuchen habe ich nicht angerührt 🤭 Sommer hat in sich, Versuchungen überall 😂 Habe schon richtig Schiess vor dem Sommerurlaub 🙈  
13 Jun 21 by member: Shiva1705
Ahhhh, Dein Mädelsabend war soooooooo schön 🤭 
13 Jun 21 by member: Ramisa1

     
 

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