Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2021:
|
2268 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 147.01g | Carb: 215.26g.
Breakfast: Орехи Кешью, Forsio Protein Bar Chocolate, Myprotein Omega 3, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Родимая Сторонка Йогурт Инжир-Курага. Lunch: #ПП Батончик Мюсли Манго, НЕВА Зефир Лянеж, Белый Город Молоко 2,5%, Джинн Семечки Жаренные, Домашний Вкус Холодец Домашний, Лента Свинина Корейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Виноград, Нектарин. Snacks/Other: Черешня, Магнит Апельсин, Меридиан Кета Слабосолёная. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|