|
крч, начинаю 1100 ккал , ем все что захочу. кто со мной щищ
|
94.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 32.01g | Carb: 168.71g.
Breakfast: Kinder Bueno White, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 9%, Лепешка, Лепешка. Dinner: Nestle Хлопья Fitness, Соленые Крекеры, Банан, Простоквашино Творог 9%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Твердые Соленые Крендели, Пряники. more...
|
steady weight
|