Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 74.42g | Carb: 284.98g.
Breakfast: Bita Śmietana (w Areozolu), Kawa (Rozpuszczalna), Czarna Porzeczka, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Lunch: Truskawki, Zielona Herbata, Migdały. Dinner: Syrop, Bułka Tarta, Zasmażka z kiełbasą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe. Snacks/Other: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Algida Big Milk Truskawka, Algida Big Milk Kasztanki, Bita Śmietana (w Areozolu), Lech Lech Free, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Kawa, Cukier, Truskawki, Naleśniki, Frytki, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Robak55's weight history
|