Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 88.87g | Carb: 37.55g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Свинина, Rimi Миндальные Орехи, Alesto Пеканские Орехи, Alpina Сыр Твёрдый Emmental. Dinner: Кето бомбы, Зорька Моя Сметана 21%, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Редис, Помидоры, Лук, Зорька Моя Сметана 21%, Куриная Печень. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|