Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 100.12g | Carb: 197.38g.
Breakfast: Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Дикси Бурек с Картофелем и Грибами, Датское Тесто с Корицей, Апельсины Навел, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Апельсины Навел, Банан, Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mylili1403's weight history
|