Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2021:
|
2118 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 146.58g | Carb: 219.46g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша, Яйцо, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо. Lunch: Банан, Картофель Отварной, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Сельдерей. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|