zmbrella13's Journal, 10 June 2021

식단 잘하고 운동도 했는데 쪘다면 잠+어제 마신 에이드가 문제인듯

174.2 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 174.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1051 kcal

Fat: 63.99g | Prot: 90.25g | Carb: 27.56g.   Breakfast: 행복담기 동의 구운란. Lunch: 자연드림 슬라이스 치즈, 혼합 견과류, 한성 크래미, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Dinner: 펩시 제로펩시, 소고기등심, 연어. Snacks/Other: 두부된장국. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...