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Es geht voran und ertappt mich momentan manchmal, dass ich etwas ungeduldig werde. Gefühlt geht es momentan viel langsamer, aber das ist ein falscher Eindruck. Man braucht einfach einen langen Atem auf so einer Reise.
Zudem geht es meinem Nacken immer noch schlecht. Ich vermisse es Sport zu machen 😔
Aber Freitag muss ich erstmal ins MRT mit Verdacht auf Bandscheibenvorfall in der HWS.
Ich hoffe das bestätigt sich nicht. Mir reichen schon die Probleme mit der Bandscheibe in der LWS.
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202.8 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
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1818 kcal
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Fat: 75.00g | Prot: 60.57g | Carb: 211.08g.
Breakfast: Milram Fetaki Quark, Popp Heringssalat, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Harry Lüneburger, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Ja! Skyr Natur, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Dinner: Ja! Western Pfanne. Snacks/Other: Toblerone Crunchy Almonds, Pringles Hot & Spicy. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
Oh ja, einen langen Atem braucht man auf jeden Fall. Am Anfang geht es noch ruckzuck, später dauert dann jedes Kilo weniger länger. Aber durchhalten lohnt sich. Ich hänge auch schon ewig fest aber zumindest wird es trotzdem nach und nach weniger, nur die Geduld ist manchmal nicht da. Aber was nützt es? 🤷🏼♀️ Ich wünsch dir einen schönen Tag.
09 Jun 21 by member: Becci F.
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Hey, hoffentlich fällt die Diagnose nicht allzu schlimm aus....ich hab auch noch einen Termin diesen Monat beim Orthopäden 🙄 da grauts mir auch vor. Wünsche dir gute Besserung und dass du bald wieder sporteln kannst.....Geduld müsste ich mir tätowieren lassen🙂🙃 was ist das, kann man das essen😅😅🤣bin auch so extrem ungeduldig. Hab einen schönen Tag🌷💜☀️
09 Jun 21 by member: Aslı.83
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Danke euch beiden für eure Worte 🌻
Irgendwie möchte man dann ja auch mal am Ziel ankommen. Auf der anderen Seite sage ich mir dann "Wieso diesen Stress machen, du wirst das Ziel erreichen. Und es braucht die Zeit die es eben braucht."
@Aslı.83 weswegen musst du zum Orthopäden? Ich hoffe der Termin läuft gut und das Ergebnis ist nicht allzu schlimm!
09 Jun 21 by member: Himmelskatze
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09 Jun 21 by member: kirchgellersen
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Drück dir die Daumen, dass die Diagnose nicht wie von Dir befürchtet ausfällt🤗. Aber erstmal ein Schritt nach dem andern. Lass von Dir hören 🍀.
09 Jun 21 by member: Ramisa1
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Himmelkätzchen, ich hab Probleme mit dem Hohlkreuz, Lendenwirbeln und der Hüfte. Ich merke bei bestimmten Sportübungen (Mountain Climbers, Toe-Touch Crunches), dass da Knochen aneinander geraten....muss das einmal abklären.
09 Jun 21 by member: Aslı.83
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@kirchgellersen vielen Dank 😊
09 Jun 21 by member: Himmelskatze
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@Ramisa1 ich danke dir und ich berichte auf jedenfall sobald ich das Ergebnis habe. Und danke auch fürs Daumen drücken 😊
09 Jun 21 by member: Himmelskatze
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@Aslı.83 ohje, das klingt gar nicht gut. Ich hoffe dennoch, dass es nicht so schlimm ist und gut zu behandeln ist. Ich wünsche dir alles Gute für deinen Termin. Es ist wirklich blöd, wenn man durch solche Beschwerden so ausgebremst wird beim Sport.
09 Jun 21 by member: Himmelskatze
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Oje...hoffentlich bewahrheitet sich Dein Verdacht nicht. Drück dir die daumen das es was harmloses ist 🍀🍀👍😘
09 Jun 21 by member: Delihla1
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Wenn man sich deine Entwicklung so anschaut ist das schon extrem beeindruckend. So eine kontinuierliche, gleichmäßige Abnahme, toll! Ich drück die Daumen, dass es nicht die Bandscheibe ist!
09 Jun 21 by member: Anna1987w
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@Delihla1 Dankeschön 😊
Ich freue mich über jeden, der die Daumen drückt 🌻
09 Jun 21 by member: Himmelskatze
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@Anna1987w danke dir und es ist schön das nochmal zu lesen. Denn es stimmt was du sagst, ich habe sehr gleichmäßig und kontinuierlich abgenommen. Wenn es mal einen Hänger gab, dann wusste ich woran es lag und dann ging es auch wieder weiter 😊
09 Jun 21 by member: Himmelskatze
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