Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 63.92g | Carb: 170.37g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Овсянка, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кабачки Тушеные, Вязанка Сосиски Рубленые, Гречка с Мясом. Dinner: Яйцо Всмятку, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кабачки Тушеные, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|