Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 89.26g | Carb: 148.92g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье Клубничное, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уха из Семги. Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Паутинка Яичная, Рубленые котлеты. Snacks/Other: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|