Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 95.63g | Carb: 106.70g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Печенье Миндальное, Пятерочка Черешня , Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Develey Соус Йогуртовый, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Манго, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Клубника, Лето Укроп Свежий, Просекко, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|