Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 139.23g | Carb: 193.90g.
Breakfast: Сырники из творога 0.2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь. Lunch: Помидоры, Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Картофель Отварной, Фарш говяжий Самсон. Dinner: Салат крабовый, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Яйцо, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|