Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 100.61g | Carb: 156.49g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сметана , Творог 5%, Яичница. Lunch: Простые Пельмени, Овощи Гриль, Лосось на Гриле. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Банан, Овсяное Печенье, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|