Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 175.22g | Carb: 124.27g.
Breakfast: Песочное Печенье, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Myprotein Казеин, Myprotein Omega 3, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный, Elementaree Руккола, Kerakur Печёные Овощи. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат с Курицей, Бахрушин Бастурма из Говядины, Магнит Банан, Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|