Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
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1550 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 93.60g | Carb: 109.28g.
Breakfast: 곰곰 곰곰단백질바. Lunch: 투썸플레이스 떠먹는 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Dinner: 요플레 플레인 요거트, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살소시지, Lotte 초단백질바, 티오피 스위트아메리카노 (275ml). more...
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losing 12.3 lb a week
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