Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 63.73g | Carb: 125.09g.
Breakfast: Финик, Апельсин, Киви, Укроп, Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Свинина Тушеная, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Вишневый Пирог (Домашний). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|